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Ernährungsberatung

Die richtige Ernährung ist für einen optimalen Erfolg beim Training unumgänglich. Ein gutes Beispiel geben Studien die besagen, dass beim Ziel der Gewichtsreduktion 70% über die Ernährung und 30% durch das Training erreicht wird.

Daher sind alle Personal Trainer vom Fit Team Spezialisten in Sachen Ernährung und zugleich hochqualifizierte und professionelle Ansprechpartner, um Ihnen Tipps und Tricks zu Ihrer alltäglichen Ernährung zu geben. Die Ernährung sollte für jeden ganz individuell eingestellt werden, da jede Person andere Ziele, einen anderen Stoffwechsel und eine andere Verdauung hat, die es zu beachten gilt.  Das ist auch der Grund dafür, dass man nicht immer pauschal sagen kann, was gesund oder ungesund ist.

Die Urinstinkte des Menschen sind in der Regel so ausgelegt, dass der Körper genau weiß, was er gerade für Nährstoffe benötigt und unseren Appetit diesbezüglich zu bestimmten Lebensmitteln steuert. Heute ist dieser Instinkt aufgrund von raffinierten Kohlenhydraten und “Fertignahrung” oft beeinträchtigt und es ist schwer, diesen Instinkt wieder ins Lot zu bringen.

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung und stehen Ihnen mit Tipps und Tricks zur Seite, wenn es darum geht, die optimale Ernährung für Sie ganz persönlich zu entdecken und beizubehalten.

Wir gehen Ihren Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden mit Ihnen gemeinsam! Kontaktieren Sie uns für eine Ernährungsberatung – individuell auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ihre Ergebnisse

  • Gewichtsreduktion
  • hilft Beschwerden zu lindern
  • beugt Krankheiten vor
  • unterstützt Trainingseffekte