Long COVID
Therapie & Coaching

Bislang gibt es nur wenige wissenschaftliche Erkenntnisse zum Krankheitsbild von Long COVID. Fakt ist, dass nach einer Ansteckung mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 körperliche und seelische Langzeitfolgen auftreten können. Es handelt sich jedoch um eine neue Erkrankung, deren Erforschung weltweit noch am Anfang steht.

Menschen jeden Alters sind mit verschiedenen Krankheitszeichen betroffen und die Beschwerden können sich mit der Zeit verändern und unterschiedlich stark sein. Daher ist es nicht einfach, Long COVID sicher zu erkennen und einen Weg zu finden, damit umzugehen. 

Wir können Ihnen helfen, Symptome zu erkennen und zu bewältigen! Ziel von unserer Long COVID Therapie und Coaching ist es, die Beschwerden zu lindern, Ihre Genesung zu unterstützen und Ihre Gesundheit präventiv zu stärken. Die Therapie ist dabei so individuell wie Sie und Ihre Symptome. Lassen Sie sich von uns unverbindlich beraten.

Long Covid Therapie

Long COVID
Symptome

Laut einer Analyse von der Weltgesundheitsorganisation (WHO), waren mindestens 17 Millionen Menschen in Europa in den ersten beiden Jahren der Pandemie von Long-COVID-Symptomen mit einer Symptomdauer von mindestens 3 Monaten betroffen. Das Risiko an Long COVID zu erkranken, sei bei Frauen doppelt so hoch wie bei Männern.

Vielleicht wurde bei Ihnen Long COVID bereits diagnostiziert oder es fällt Ihnen schwer, einzuordnen, ob und in welchem Ausmaß Sie an dieser Krankheit leiden. Sie wissen derzeit nur, dass es Ihnen eben nicht gut geht und Sie zum Beispiel an folgenden Symptomen leiden:

  • Müdigkeit und schnelle Erschöpfung (Fatigue Syndrom)
  • eingeschränkte Belastbarkeit
  • Kurzatmigkeit
  • Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen
  • Muskelschwäche
  • Schlafstörungen
  • Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
  • Psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände

Dies sind einige der häufigsten Beschwerden, an denen Betroffene von Long COVID leiden. Die Bewältigung des Alltags fällt ihnen damit sehr schwer. Häufig fühlen sie sich missverstanden oder nicht wirklich ernst genommen.

Long Covid Symptome

Ziele

FIT TEAM Long COVID Coaching als ganzheitliche Therapie

Ziel von unserer Long COVID Therapie und Coaching ist es, die Beschwerden zu lindern und Ihre Genesung zu unterstützen oder präventiv etwas zur Stärkung Ihrer Gesundheit zu tun. Die Therapie ist dabei so individuell wie Sie und Ihre Symptome.

Auch wenn es zum Gesamtbild der Krankheit Long COVID noch wenig Informationen gibt, so haben wir doch umfangreiche Kenntnisse über die einzelnen Symptome. Dieses Wissen wenden wir in Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten in unseren Coachings an, um für Sie die optimale Therapie zu finden. Mit dem Know-how unseres Netzwerkes können wir für Sie die Brücke zwischen Medizin und Alltag schlagen. Unsere Personal Trainer verfügen über langjährige Erfahrung in der Betreuung von Kunden mit den genannten Problemen.

Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie uns gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch!

Inhalte

Eine diskrete, vertrauensvolle und ganzheitliche Zusammenarbeit steht für uns stets im Mittelpunkt. Daher gehören folgende Inhalte immer zu unserer Long COVID Therapie und dem Coaching:

Umfängliche Anamnese

Im gemeinsamen Gespräch finden wir durch gezielte Fragen heraus, was Ihre individuellen Probleme sind und welche persönliche Geschichte Ihr Leben schreibt. Dabei spielen Ihre individuelle Krankheitsgeschichte, Ihr beruflicher und privater Alltag sowie sonstige Informationen zu Ihrem Gesundheitszustand eine wichtige Rolle. Aber allem voran Ihre Ziele, Wünsche und Bedürfnisse!

Systematische Tests und Ist-Stand Analyse

Durch spezifische Tests können wir Ihren tatsächlichen Fitnesszustand ermitteln und herausfinden, wo Ihre Schwächen aber auch Stärken liegen, um mit diesen Erkenntnissen einen auf Sie zugeschnittenen Coachingplan zu erstellen.

Individuelles Coaching

Dieser individuelle Coachingplan holt Sie genau da ab, wo Sie sich aktuell bezüglich Ihrer Symptome, Ihrer Fähigkeiten und Ihrer Ziele befinden. Vordergründig geht es darum, eine Alltagsstrategie für Sie zu erstellen, die zu Ihrem Leben passt. Wir kombinieren Personal Training, Entspannungstraining, Lifestyle-Coaching und Ernährungsberatung, um Sie ganzheitlich auf dem Weg zurück zur Leistungsfähigkeit und zurück in Ihr gewohntes Leben zu begleiten.

Long Covid

Zurück ins Leben
Fit für die Zukunft

Egal, wie Ihr persönlicher Coachingplan auch aussieht, bei unseren FIT TEAM Coaches können Sie sich auf eine überprüfbar hohe qualitative Ausbildung, ein starkes Einfühlungsvermögen, eine große Leidenschaft für Sport und die Gesundheit sowie absolute Diskretion verlassen.

Wir hören Ihnen zu, nehmen Ihre Beschwerden und Ängste ernst und stehen Ihnen als ehrlicher und aufrichtiger Gesundheitspartner zur Seite, um Ihre Erwartungen und Wünsche auch immer in den Kontext der möglichen und optimalen Behandlungs-Optionen zu setzen. Denn nur so ist ein zielführendes Coaching überhaupt möglich.

Ganz konkret hilft Ihnen unsere FIT TEAM Long COVID Therapie und Coaching folgende Ziele zu erreichen:

  • Belastbarer werden, um den Alltag wieder zu meistern
  • Gezieltes Training, um Symptome zu lindern und schmerzfrei zu sein
  • Unterstützung auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil als Schutz vor eventuellen Rückfällen
  • Stärkung des Immunsystems als Prävention

Bei unserem Coaching geht es nicht nur um die körperliche Aktivität oder Bewegungseinheiten, sondern auch um Themen wie Ernährung, Achtsamkeit, Entspannung und Atmung. Dieser ganzheitliche Ansatz, basierend auf einem großen Netzwerk an Experten der einzelnen Fachbereiche, zeichnet das FIT TEAM aus.

An allen teilnehmenden FIT TEAM Standorten. Bei diesem Konzept handelt es sich um eine Privatleistung. Inwieweit Ihre Krankenkasse diese unterstützt, klären Sie bitte persönlich mit Ihrer Kasse.

Long Covid Coaching

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Kontaktieren Sie uns für mehr Informationen oder ein unverbindliches Beratungsgespräch zu Long COVID Therapie und Coaching!

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