Corona, SARS-COV-2, Long COVID, Post COVID – viele neue Begrifflichkeiten prägen unseren Alltag im Umgang mit einer Pandemie, die unser Leben auf den Kopf gestellt hat und wohl auch noch viele Jahre Auswirkungen auf uns haben wird. Eine Ansteckung mit dem Coronavirus haben schon viele Menschen erfahren und wir wissen, dass der Krankheitsverlauf sehr unterschiedlich sein kann.
Inzwischen gibt es auch vermehrt Fälle von Erkrankten mit Langzeitfolgen, die häufig unter dem Begriff Long COVID zusammengefasst werden. Bislang gibt es jedoch nur wenige wissenschaftliche Erkenntnisse zu diesem Krankheitsbild.
Menschen jeden Alters sind mit verschiedenen Symptomen betroffen und die Beschwerden können sich mit der Zeit verändern oder unterschiedlich stark sein. Eine klare Diagnose ist daher nicht einfach. Fakt ist, dass es den Betroffenen nicht gut geht und sie oft kaum ihren Alltag bewältigen können. Sie fühlen sich häufig missverstanden oder nicht wirklich ernst genommen.
Symptome erkennen und bewältigen
Um genau diesen Menschen zu helfen, haben wir mit dem Know-how aus unserem Netzwerk das Long COVID Therapie & Coaching Konzept entwickelt. Auch wenn es zum Gesamtbild der Krankheit noch wenig Informationen gibt, so haben wir doch umfangreiche Kenntnisse über die einzelnen Symptome:
- Müdigkeit und schnelle Erschöpfung (Fatigue Syndrome)
- eingeschränkte Belastbarkeit
- Kurzatmigkeit
- Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen
- Muskelschwäche
- Schlafstörungen
- Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
- Psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände
Dieses Wissen wenden wir in Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten, in unseren Coachings an, um für Sie die optimale Therapie zu finden. Mit dem Know-how unseres Netzwerkes können wir für Sie die Brücke zwischen Medizin und Alltag schlagen.
Das Ziel vom FIT TEAM Long COVID Therapie & Coaching ist es, die Beschwerden zu lindern und Ihre Genesung zu unterstützen oder präventiv etwas zur Stärkung Ihrer Gesundheit zu tun. Die Therapie ist dabei so individuell wie Sie und Ihre Symptome.
Mehr als „nur“ Training
Sie können bei uns eine umfängliche Anamnese, systematische Tests für eine Ist-Stand-Analyse und ein individuelles Coaching erwarten.
Bei unserem Long COVID Therapie & Coaching geht es nicht nur um die körperliche Aktivität oder Bewegungseinheiten, sondern auch um Themen wie Ernährung, Achtsamkeit, Entspannung und Atmung – eben um die Bausteine, die für Ihre individuelle Betreuung sinnvoll sind. Dieser ganzheitliche Ansatz, basierend auf einem großen Netzwerk an Experten der einzelnen Fachbereiche, zeichnet das FIT TEAM aus.
Unsere Personal Trainer verfügen über langjährige Erfahrung in der Betreuung von Kunden mit den genannten Problemen, auf ihre Expertise und absolute Diskretion können Sie sich verlassen. Was haben Sie aber nun davon, mit uns an Ihrer Long COVID Erkrankung zu arbeiten? Ganz konkret helfen wir Ihnen dabei, wieder belastbarer zu werden, den Alltag zu meistern, schmerzfrei zu werden und Ihr Immunsystem zu stärken.
Was bedeutet das für die Praxis?
Wir nehmen Ihre Beschwerden und Ängste sehr ernst und stehen Ihnen als ehrlicher und aufrichtiger Gesundheitspartner zur Seite. Wir wollen Ihre Erwartungen und Wünsche nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis erfüllen, dies aber immer im Kontext der möglichen und optimalen Behandlungsoptionen, denn nur so sind wir authentisch.
Wir haben uns in den vergangenen Monaten umfassend mit dem Thema Long COVID beschäftigt. Dabei konnten wir feststellen, dass die folgenden Themengebiete eine Hauptrolle spielen:
- Atmung & Lungensystem
- Müdigkeit & Erschöpfung
- Gleichgewicht & Koordination
- Muskel- & Gelenkschmerzen
Die Komplexität und Vielfältigkeit der Symptome erfordert also unbedingt einen individuellen Ansatz mit einem persönlichen Coachingplan, der Sie zurück ins Leben bringt und fit für die Zukunft macht. Wir kombinieren Personal Training, Entspannungstraining, Lifestyle-Coaching und Ernährungsberatung, um Sie ganzheitlich auf dem Weg zurück zur Leistungsfähigkeit und zurück in Ihr gewohntes Leben zu begleiten.
In den kommenden Wochen werden wir uns mit den einzelnen Themengebieten im Zusammenhang mit Long COVID auseinandersetzten. Außerdem berichten wir über die Möglichkeiten der Prävention und zeigen Praxisbeispiele aus unserem Arbeitsalltag.
