Ernaehrungberatung

Ernährungsberatung

Fit Team Food Concept

Die richtige Ernährung ist für einen optimalen Erfolg beim Training unumgänglich. Laut Studien, wird eine Gewichtsreduktion 70 % über die Ernährung und 30 % durch das Training erreicht.

Unsere professionelle Ernährungsberatung bietet Ihnen individuelle Unterstützung, wenn Sie abnehmen oder zunehmen möchten, Ihre sportliche Leitung verbessern möchten, Stoffwechselstörungen oder andere krankheitsbedingte Ernährungsprobleme haben. Eine ganzheitliche Ernährungsumstellung ist ausgewogen und bedarfsgerecht. Dabei geraten auch Ihre Vorlieben und Ihr persönliches Wohlbefinden nicht aus dem Blick.

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung und stehen Ihnen mit Tipps und Tricks zur Seite, wenn es darum geht, die optimale Ernährung für Sie ganz persönlich zu entdecken und beizubehalten.

Gesund Essen

Gesunde Ernährung: langfristig und ausgewogen

Das Thema Ernährung ist genauso individuell, wie das Personal Training. Viele Dinge spielen hier eine wichtige Rolle. Vorlieben, Allergien, Alltagsumstände und natürlich auch das Ziel, das Sie verfolgen. Eine Ernährungsberatung ist somit, ergänzend zum Personal Training, absolut empfehlenswert. Der Ernährungscoach wirft hierzu einen Blick auf Ihre aktuelle Situation, und wird anschließend mit Ihnen gemeinsam ganz individuell ein Weg finden, die Ernährung langfristig, gesund und ausgewogen zu gestalten.

Ernaehrung Fitteam

FIT TEAM Food Concept: Gesund Abnehmen

Das FIT TEAM Food Concept ist ein Ernährungskonzept zur Gewichtsreduktion, das exklusiv von uns konzipiert wurde. Dieses Abnehmkonzept ist erfolgserprobt. Bereits seit einigen Jahren profitieren Leistungs- und Profisportler von diesem Zusatzangebot.

Die Urinstinkte des Menschen sind in der Regel so ausgelegt, dass der Körper genau weiß, was er gerade für Nährstoffe benötigt und unseren Appetit diesbezüglich zu bestimmten Lebensmitteln steuert. Heute ist dieser Instinkt aufgrund von raffinierten Kohlenhydraten und „Fertignahrung“ oft beeinträchtigt und es ist schwer, diesen Instinkt wieder ins Lot zu bringen.

Sie möchten endlich Ihr Gewicht reduzieren und sind bereit, einige Wochen lang konsequent Personal Trainings mit uns durchzuführen und Ihre Ernährung umzustellen? Dann zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren!

Fit Team Beratung Training

FIT TEAM Food Concept: Ablauf

  • Um Sie optimal betreuen zu können, werden wir zu Beginn des Ernährungskonzepts eine ausführliche Anamnese und Ist-Stand-Analyse durchführen, die als Basis für individuelle Ernährungspläne dienen.
  • Gerne geben wir Ihnen auch Tipps für Einkauf, Lagerung etc. der Lebensmittel.
  • Das Ernährungskonzept wird regulär maximal 8 Wochen lang durchgeführt bzw. solange Sie Ihre 20 Trainingseinheiten mit uns trainieren. Sie erhalten von uns für jede Woche einen auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.
  • Als Basis empfehlen wir 2–3 Personal Training Einheiten pro Woche – insgesamt 20 Einheiten. Sind einmal nur 2 Trainings in der Woche möglich, sollten Sie ein zusätzliches Training selbstständig durchführen.

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