Ernährungsberatung

Fit Team Ernaehrung

Fit Team Food Concept

Die richtige Ernährung ist für einen optimalen Erfolg beim Training unumgänglich. Studien besagen, dass beim Ziel der Gewichtsreduktion 70% über die Ernährung und 30% durch das Training erreicht wird.

Das Thema Ernährung ist genauso individuell, wie das Personal Training. Viele Dinge spielen hier eine wichtige Rolle. Vorlieben, Allergien, Alltagsumstände und natürlich auch das Ziel, das Sie verfolgen. Eine Ernährungsberatung ist somit, ergänzend zum Personal Training, absolut empfehlenswert. Der Ernährungscoach wirft hierzu einen Blick auf die aktuelle Situation und es wird dann ganz individuell ein Weg gefunden, die Ernährung langfristig, gesund und ausgewogen zu gestalten.

Eine Ernährungsberatung ist somit nicht nur für Kunden empfehlenswert, die Gewicht reduzieren möchten. Auch wenn Sie allgemein gesünder und vitaler leben möchten, Gewicht zunehmen oder Muskeln aufbauen möchten, steht ihnen ihr Fit Team Personal Trainer im Ernährungscoaching zur Seite.

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung und stehen Ihnen mit Tipps und Tricks zur Seite, wenn es darum geht, die optimale Ernährung für Sie ganz persönlich zu entdecken und beizubehalten.

Foodconcept

Die Urinstinkte des Menschen sind in der Regel so ausgelegt, dass der Körper genau weiß, was er gerade für Nährstoffe benötigt und unseren Appetit diesbezüglich zu bestimmten Lebensmitteln steuert. Heute ist dieser Instinkt aufgrund von raffinierten Kohlenhydraten und “Fertignahrung” oft beeinträchtigt und es ist schwer, diesen Instinkt wieder ins Lot zu bringen.+

Das FIT TEAM Food Concept ist ein Ernährungskonzept zur Gewichtsreduktion, das exklusiv von uns konzipiert wurde. Dieses Abnehmkonzept ist erfolgserprobt. Bereits seit einigen Jahren profitieren Leistungs- und Profisportler von diesem Zusatzangebot.

Sie möchten endlich Ihr Gewicht reduzieren und sind bereit, einige Wochen lang konsequent Personal Trainings mit uns durchzuführen und Ihre Ernährung umzustellen? Kontaktieren Sie uns für eine Ernährungsberatung – individuell auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Food Fit
  • Als Basis empfehlen wir 2-3 Personal Training Einheiten pro Woche – insgesamt 20 Einheiten. Sind einmal nur 2 Trainings in der Woche möglich, sollten Sie ein zusätzliches Training selbstständig durchführen.
  • Um Sie optimal betreuen zu können, werden wir zu Beginn des Ernährungskonzepts eine ausführliche Anamnese und Ist-Stand-Analyse durchführen, die als Basis für individuelle Ernährungspläne dienen.
  • Gerne geben wir Ihnen auch Tipps für Einkauf, Lagerung etc. der Lebensmittel.
  • Das Ernährungskonzept wird regulär maximal 8 Wochen lang durchgeführt bzw. solange Sie Ihre 20 Trainingseinheiten mit uns trainieren. Sie erhalten von uns für jede Woche einen auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.

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